子供と一緒にダイエット

「ねえ、ママ、ケーキってお家で作れるの？」

長男が幼稚園の年少さんに行き始めて最初にできたお友達、仁くんのお誕生会に招かれて、2時間の短いパーティのあと、お家までお迎えに行った時のことです。

長男に不思議そうな顔でそう聞かれました。


「じんくんのママは、じん君のお誕生日ケーキ、自分で作ったんだって。」

もともと料理もお菓子作りも嫌いでhなかった私ですが、そのときは二人目を産んだ後でさすがに落ちない体重にダイエットを始めたばかりでした。


でも、子供が作りたがってるし、ここは子供のためにダイエットには目をつぶっていっしょに作ってあげるか！


・・・それが子供のためなんかじゃなくて自分へのいいわけだったのは言うまでもありません。


3歳の長男にスポンジケーキの焼き方はとても教えられませんが、果物を切って並べたり、ホイップクリームでのデコレーションはいっしょに楽しくできました。

当然ながら、失敗作も成功作もたくさんできますし、たくさん食べることになりました。

それから数日間のケーキ作りで一気に１．５ｋｇ体重が増えた悪夢は今でも覚えています。



でも、でもですよ、子供が興味を抱いたことは積極的にサポートしてあげて、いろんな興味を膨らませてあげたいと思いませんか？

そういう風な突然の子どものリクエストにも大人の包容力で答えてあげて、かつ、自分は太らないで済む方法はないのかしら・・・。

その時は知らずにいたのですが・・・。


⇒　基礎代謝の高い身体になればケーキを食べても燃やせます。



わたしは今、「モデ痩せ」と出会えて本当に良かったと思っています。

感謝してもしきれません。


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